Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 87,15g | Prot: 66,72g | Hh: 160,57g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Виктория Сыр ЛА Паулина Реджанито, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский. Lounas: Элинар Котлеты Сливочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Päivällinen: Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Сладкая Булочка, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Ашан Драники Картофельные. Välipalat/Muut: Almette Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Изюм, Милка Молочный Шоколад, Дикси Варенье Малиновое , Благода Творог Крестьянский Классический 11%. lisää...
|
Painonpudotus 4,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amazingviolet
|