Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 66,09g | Prot: 70,24g | Hh: 142,56g.
Aamiainen: Варенье Черничное, Молоко (2% Обезжиренное), Творог 18%. Lounas: Вареное Яйцо, Творог 18%, Макароны Отварные. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|