|
План. Линейка отвесов:
4 апреля - 79 кг
5 апреля - 78 кг
6 апреля - 77 кг
7 апреля - 76 кг
8 апреля - 75 кг
9 апреля - 74,5 кг
10 апреля - 74 кг
11 апреля - 73,5 кг
12 апреля - 73 кг
13 апреля - 72,5 кг
14 апреля - 72 кг
15 апреля - 71,5 кг
16 апреля - 71 кг
17 апреля - 70,5 кг
18 апреля - 70 кг
19 апреля - 69,5 кг
20 апреля - 69 кг
21 апреля - 68,5 кг
22 апреля - 68 кг
23 апреля - 67,5 кг
24 апреля - 67 кг
25 апреля - 66,5 кг
26 апреля - 66 кг
27 апреля - 65,5 кг
28 апреля - 65 кг
29 апреля - 64 кг
|
43 kcal
|
Rasva: 1,40g | Prot: 1,50g | Hh: 3,30g.
Lounas: Red Bull Red Bull Sugar Free. Päivällinen: Alpro Кокосовое Молоко. lisää...
|
|
180 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 10 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
41 - 60 (115)
 Kommentit
Здравствуйте! Я учусь на курсе углубленных диетологов. Могу составить вам рацион тренировок. Заходите в мой вацап и подписывайтесь на меня в инстограмме.
03 huhti 18 jäseneltä: Александр1710
|
Александр1710, 😂😂😭😭 Ааа это 10!
03 huhti 18 jäseneltä: fuona
|
03 huhti 18 jäseneltä: ArcadyF
|
Александр1710👍👍👍😂😂😂ой,ору прям
03 huhti 18 jäseneltä: Nataliya1973
|
Александр1710, а Кариша с вами на курсе?😂
03 huhti 18 jäseneltä: Константин Олегович
|
Кааапец, вот это план похудения!)))
03 huhti 18 jäseneltä: Ponomarenko_A
|
😂😂😂😂 ппц. день ото дня тут все веселее и фриковее.
03 huhti 18 jäseneltä: cosharel
|
Я так понимаю автор решил постебаться))))) опоздав с шуткой на 2 дня))))
03 huhti 18 jäseneltä: akylov
|
03 huhti 18 jäseneltä: Olga Elka
|
03 huhti 18 jäseneltä: dociaTa
|
Не сложно продолжить этот ряд цифр. Через 128 дней вес будет нулевой и дальше отрицательным.
03 huhti 18 jäseneltä: FedRed
|
fed-oza, не отрицательный, а мнимый ))))
03 huhti 18 jäseneltä: ersvet
|
Ой, девушка, почитайте, для начала, хоть что-то про похудение, хоть какую статейку, а потом планируйте!)
03 huhti 18 jäseneltä: nastenkapl
|
Я КОНСУЛЬТАНТ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ, ПИШИТЕ В ВОТЦАП 0661624272 ПОМОГУ СНИЗИТЬ ВЕС НЕ МЫШЕЧНОЙ ,А ЖИРОВОЙ МАССОЙ И С ОГРОМНОЙ АОЛЬЗОЙ ДЛЯ САМОЧУВСТВИЯ!!!!!
03 huhti 18 jäseneltä: ova.klub
|
с таким планом снижения веса Вы угробить свое здоровье!!!! Здоровья должно быть на первом месте!!!!
03 huhti 18 jäseneltä: ova.klub
|
Ersvet Мнимые (числа)... я о них и подзабыл. Точно,из-за мнимой составляющей вес тела становится комплексным. А про комплексы можно говорить бесконечно.
Лисичка, а зачем подняла вес до 80 кг, ведь в начале поста он был около 64? Наверное, чтобы торжественно воплотить в жизнь свою линейку отвесов...
03 huhti 18 jäseneltä: FedRed
|
Лисичка а зачем подняла вес до 80 кг, ведь в начале поста он был около 64? Наверное, чтобы торжественно воплотить в жизнь свою линейку отвесов...
03 huhti 18 jäseneltä: FedRed
|
03 huhti 18 jäseneltä: flowerslife1985
|
Лисичка прикольнулась, а все заволновались
03 huhti 18 jäseneltä: AngelLika9
|
вы решили органы продавать?
03 huhti 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лисичка 🦊❤️
|