Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 50,13g | Hh: 184,87g.
Aamiainen: Pain au Chocolat, Activia Yaourt Vanille. Lounas: Danone Danette le Liégeois Vanille, Nuggets de Poulet, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lunor Pomme de Terre Lamelles. Päivällinen: Soupe de Légumes, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Poires, Activia Yaourt Vanille. lisää...
|
|
698 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 45 minuuttia, Nyrkkeily - 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Didouche59
|