Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 90,84g | Hh: 104,36g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вареное Яйцо. Lounas: Борщ, Умалат Сыр Сулугуни, Язык Говяжий Отварной, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Podravka Стручковая Фасоль. Päivällinen: Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", ВкусВилл Булгур с Курицей. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|