Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
131 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 145,44g | Hh: 190,92g.
Aamiainen: Сормовский Хлеб Ватрушка Домашняя, Банан, Геон Протеин(Геон), Простоквашино Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Гречка, Каждый День Овощная Смесь, Куриное Филе. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Геон Протеин(Геон). Välipalat/Muut: Спар Мармелад Дольки( Спар), Каравай Язычки Слоеные, Каждый День Овощная Смесь, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|