|
|
1766 kcal
|
Rasva: 147,51g | Prot: 77,64g | Hh: 37,29g.
Aamiainen: 메글레 알펜무가염버터, 삶은 콜리플라워 (생야채), 어린 파, 아임닭 훈제 닭가슴살, 취나물무침, 익힌 근대, 팔레오 사차인치 오일캡슐. Lounas: 마늘, 청경채, 삼겹살구이, 새송이버섯, 아스파라거스. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). lisää...
|
|
2707 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|