|
Meu sonho é chegar até dia 19, meu aniversário abaixo dos 70.
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 68,94g | Prot: 55,63g | Hh: 9,22g.
Aamiainen: Rúcula, Manteiga da Terra Jucurutu, Ovo Poché. Lounas: Ovo, Alface. Päivällinen: Manteiga da Terra Jucurutu, Cebolas, Sadia Mussarela, Alface Rúcula, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|