Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 96,68g | Prot: 103,68g | Hh: 117,79g.
Aamiainen: Denmax Легкий Сыр, Персидский Базар Изюм, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Окей Лосось Стейк. Päivällinen: Зеленый Попугай Отборные Семечки с Солью, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Капуста, Просто Кукуруза Сахарная, Ласка Майонезный Соус Постный, Ашан Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinka_banditka
|