Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 15,97g | Prot: 43,30g | Hh: 166,89g.
Aamiainen: Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Овощной Бульон. Päivällinen: Чай с Сахаром, Ермолино Кордон Блю, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|