|
|
1254 kcal
|
Rasva: 99,24g | Prot: 70,06g | Hh: 21,52g.
Aamiainen: ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Кофе. Lounas: Лента Цветная Капуста Замороженная, Лента Брокколи Замороженная, Свинина Лопатка, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Колбаса Варено-Копченая, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Яйцо. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр "Царицынский". Välipalat/Muut: Кекс из льняной муки и творога, Heidi Тёмный Шоколад 85%. lisää...
|
|
585 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Кекс из льняной муки и творога из микроволновки на перекус
03 huhti 18 jäseneltä: sennikovanatasha09
|
если не сложно напишите рецепт, и как он на вкус?
03 huhti 18 jäseneltä: Пушуня Кэт
|
Одно яйцо, 20 гр. льняной муки, 50 гр. творога, 1 мерная ложка фитпарада #7, несколько крошек горького шоколада 85% - в микроволновку на 6 минут на мах. мощности. Вкус понравился. Если сделать не сладким, то можно использовать как тост.
03 huhti 18 jäseneltä: sennikovanatasha09
|
КБЖУ - 188:19:9:10 - на весть кекс
03 huhti 18 jäseneltä: sennikovanatasha09
|
ахаха, я подумала, что это мясо))
03 huhti 18 jäseneltä: ypirenish
|
03 huhti 18 jäseneltä: Пушуня Кэт
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|