Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 26,98g | Prot: 49,92g | Hh: 48,93g.
Aamiainen: PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen, Frijoles Cocidos, Atún en Agua (Enlatado), Huevo. Lounas: Zumo de Limón, PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Tomates, Pilgrim's Arrachera de Pollo Marinada. Välipalat/Muut: Arándanos, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marco alejandro munoz casas
|