|
месяц не вставала на весы и вот тебе результат : (
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 33,04g | Prot: 95,32g | Hh: 92,55g.
Aamiainen: Окей Манго, Первым Делом Геркулес, Молочное Царство Кефир 3,2%. Lounas: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Изюм, Курага, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silhouette_mince
|