Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 40,03g | Hh: 165,95g.
Aamiainen: Kivi Meyvesi, Zencefil, Maydanoz, Armut, Salatalık, Avokado. Lounas: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pazı Kavurması, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Päivällinen: Yumurta, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|