Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 45,90g | Hh: 128,66g.
Aamiainen: ЯНТА Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Булочка Сдобная. Lounas: Красная Цена Булочка Сдобная, Оливковое Масло, Global Village Мексиканская Смесь Микс 6, Рускон Тефтели из Говядины. Päivällinen: Рускон Тефтели из Говядины, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук. Välipalat/Muut: Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blistashka
|