Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 19,97g | Prot: 81,58g | Hh: 19,86g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе. Päivällinen: Кофе, Ашан Горох Варёный, Запеченная или Жареная Камбала. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilona ivankina
|