Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 95,26g | Hh: 166,29g.
Aamiainen: Яйцо, Ясень Покровский Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Овсяные, Брусника, Алтайская Пасека Дуплинского А.и. Забрус в Меду. Lounas: Сладкий Красный Перец, Укроп, Славица Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гудвилл Крупа Горох. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ясень Творожный Крем с Зеленью, Морской Коктейль. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasija230486
|