|
1488 kcal
|
Rasva: 85,85g | Prot: 83,76g | Hh: 94,15g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Belster, Салат из Помидоров и Огурцов, Редис, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Желтый Сладкий Перец, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Лагман. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
|
2104 kcal
|
Harjoitus:
Бег по пересечённой местности - 40 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|