Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 39,40g | Hh: 165,40g.
Aamiainen: Ермолино Блины с Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Nestle Nuts, Яшкино Крокант с Миндалем. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Nestle Nuts, Ермолино Голубцы, Караван Венигрет. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|