Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 81,58g | Prot: 83,01g | Hh: 158,08g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade, Sonnenblumenbrot. Lounas: Porree, Rote Paprika, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Gemischter Salat mit Dressing, Pflanzenöl, Ei. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Schlagsahne, Parmesan (Gerieben), Porree, Lachs, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Bäcker Görtz Mohnschnecke, Lidl Quarktasche. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|