Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 69,88g | Prot: 25,75g | Hh: 139,41g.
Aamiainen: Корица, Зеленый Чай, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Päivällinen: Lays Чипсы, Светлое Пиво, Блины. lisää...
|
|
3400 kcal
|
Harjoitus:
Уборка 4 часа - 1 tunti, 5000 шагов - 1 minuutti, Apple Health - 22 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _vikaanikina
|