Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 30,53g | Prot: 50,16g | Hh: 70,86g.
Aamiainen: Лимонный Сок, Кофе, Вареное Яйцо, Помело. Lounas: Апельсин. Päivällinen: Баклажаны Тушеные, Китайская Капуста, Перекресток Голень Индейки Бескостная. Välipalat/Muut: Кофе, Чай. lisää...
|
|
358 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 33 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 27 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|