Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 17,14g | Prot: 55,59g | Hh: 5,18g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café. Lounas: Alface Americana, Sadia Filé de Peito. Välipalat/Muut: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Omelete. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - João Lucs
|