Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 62,31g | Hh: 49,15g.
Aamiainen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida. Päivällinen: Vinho Chianti, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pescada, Vinho Chianti. Välipalat/Muut: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Peras. lisää...
|
|
1972 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fafafofinha
|