|
Обед! Просто бомба 💥 Бурый рис, зелёный салатик и вареная грудка, приятного мне аппетита! 😋🍴 И это только половина, через час поздний обед, такой же! Все вместе на 360 ккал!
|
881 kcal
|
Rasva: 11,51g | Prot: 68,34g | Hh: 128,72g.
Aamiainen: Мандарины, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lounas: Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Hortex Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Сельдерей, Шпинат, Куриная Грудка Вареная, Брокколи, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Грейпфрут, Био Баланс Кефир 0%. Välipalat/Muut: Миндаль, Био Баланс Кефир 0%. lisää...
|
|
220 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|