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Ich wollte das nur mal posten, damit ihr versteht wieso ich so schnell abnehmen möchte, dieses Übergewicht macht mich fertig, dass sieht man mir im Gesichtsausdruck an, dass ich mich unwohl fühle. Rechts war ich so zufrieden mit mir, das will ich wieder :(
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1039 kcal
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Rasva: 51,89g | Prot: 67,81g | Hh: 74,91g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Philadelphia Protein So Leicht, REWE Eiweißbrot. Lounas: Edeka Feinster Geflügelsalat, REWE American Sandwich, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Päivällinen: Olivanos Zaziki, Rote Paprika, Gemüsepfanne. lisää...
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2347 kcal
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Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Leider ist es verzerrt, ergo ich bin logischer Weise noch etwas dicker als wie es aussieht
04 huhti 18 jäseneltä: DiesmalAberRichtig
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Ja hier geht nur Quadratisches Format der Bilder. Na dann in die Hände gespuckt und los geht's. Ich wünsche dir viel Erfolg. 😊🤗
04 huhti 18 jäseneltä: ernie mit nem B
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04 huhti 18 jäseneltä: Kameko94
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Dankeschön, ich hoffe so sehr mich endlich mal zusammenreißen zu können :) Irgendwann fühlt man sich einfach nicht mehr wie man selbst..
04 huhti 18 jäseneltä: DiesmalAberRichtig
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Ich habe vor ein laar Jahren 74 kg gehabt und von 15.06.2013-30.11.2013, 17 kg abgenommen. Selbst das ist schon recht viel in der Zeit gewesen. Du schaffst das auch in der Zeit. Mach keine krasse Diät, die du irgendwann bereust. Manchmal geht es ratzfatz und die Zeit vergeht wie im Flug und schwups ist man wieder bei seinem Wohlfühlgewicht.
Ich hätts auch gerne schon morgen, aber das geht natürlich nicht.
Drück dir die Daumen und fühl dich gedrückt
04 huhti 18 jäseneltä: CK008
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Dankeschön, und super was du schon geschafft hast :D
04 huhti 18 jäseneltä: DiesmalAberRichtig
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Ich weiß,was Du meinst...manchmal sind 10kg einfach zu viel und das Körpergefühl ist im Eimer. DU schaffst das und wirst Dich Stück für Stück wohler fühlen🍀
04 huhti 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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Viel Erfolg. Mal so ganz nebenbei finde ich Deine Haarfarbe echt irre cool. Mein 12 jähriger Sohn hat fast die selbe und ist total unglücklich damit,aber die Mädels finden s cool,er aber die Mädels noch nicht. Ein Teufelskreis, hi,hi. Im Ernst,Du bist echt hübsch.
04 huhti 18 jäseneltä: mel 1979
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Guten Morgen du schaffst das 😊
05 huhti 18 jäseneltä: nici003
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Dankeschön, ihr seid alle so lieb, mit dieser tollen Community schaff ich das bestimmt <3 Und ach das ändert sich bestimmt noch ganz schnell bei ihm mit den Mädels, so schnell wirst du gar nicht gucken können haha :D
05 huhti 18 jäseneltä: DiesmalAberRichtig
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Painohistoria - DiesmalAberRichtig
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