|
|
1676 kcal
|
Rasva: 87,09g | Prot: 103,96g | Hh: 114,21g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel. Lounas: Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Havita Blattsalat Rohkost Mix, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen. Päivällinen: Milbona Kräuterquark Leicht, Viva Vital Mischgemüse, Gut Ponholz Hähnchen Flügel. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Weiß, Schlagsahne, Speiseeis, Apfelstrudel, Cappuccino. lisää...
|
|
2323 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Seisominen - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 3 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ca. 427 Kalorien. (Den dritten Hähnchenflügel habe ich nicht gegessen)🐔🐓
04 huhti 18 jäseneltä: sedakaya44
|
04 huhti 18 jäseneltä: sonja pawlowski
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sedakaya44
|