Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 48,16g | Hh: 84,52g.
Lounas: Abacate, Sadia Frango a Passarinho, Qualitá Tomate Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Cozidos. Päivällinen: Piracanjuba Creme de Leite, Café, Tomates Cereja, Alface Americana, Ovo Cozido, Abacate. Välipalat/Muut: Elegê Iogurte de Morango, Itambé Leite em Pó Integral, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonia Asalin
|