Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 4,30g | Prot: 127,36g | Hh: 140,65g.
Aamiainen: Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Clara de Ovo. Lounas: Brócolis Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Päivällinen: Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis Cozido. Välipalat/Muut: Brócolis Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. lisää...
|
|
2697 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felipepds
|