Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 69,08g | Hh: 128,94g.
Aamiainen: Винегрет, Европром Лосось Рубленый с Маслинами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Гарнец Льняная Мука, Сила Злаков Пять Злаков. Lounas: Кабачки, Грибы, Фасоль. Päivällinen: Европром Рубленный Лосось с Маслинами, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Здоровое Завтра Бифидокефир Капелька, Epica Йогурт Натуральный с Ананасом, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями, Вареное Яйцо, Опята с Горчичным, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swetik890
|