Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 19,24g | Prot: 33,46g | Hh: 175,25g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Пискаревский Биоряженка 4%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Клубника Свежая, Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья. Lounas: Магнит Яблоко, Ашан Клубника Свежая, Лента Яблоко. Välipalat/Muut: Окей Яблоко, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polimochee
|