Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 133,92g | Hh: 90,69g.
Aamiainen: Salvado de Trigo (Crudo), Pan Integral, Papaya, Clara de Huevo, Arándanos, Huevo, Met-Rx CLA, Palta. Lounas: Queso Cheddar, Chilis Old Timer sin Pan Ni Queso, Mostaza, Met-Rx CLA. Päivällinen: Dymatize Iso 100 , Manzana Banano, Huevo, Almendras, Met-Rx CLA. Välipalat/Muut: Andina Dan Lac Yogurt Griego, Levadura de Cerveza, Dymatize Iso 100, Arándanos. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|