|
Банановый пудинг с семенами чиа🤤 - йогурт питьевой натуральный 2,5% (100г) - 20г семян чиа - 1 банан (110г)🍌 - фитпарад Смешать все в однородную массу, добавить ~ 70-100мл воды, оставить на ночь в холодильнике, получается очень сытный, вкусный, низкокалорийный десерт, итого ~ 285ккал Это лучшая вкусняшка съеденная за 2 недели, чиа как жележка😋
|
2359 kcal
|
Rasva: 129,13g | Prot: 85,38g | Hh: 210,37g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Данон Йогурт 2,5%, Fit Parad Семена Чиа. Lounas: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Päivällinen: Котлета Куриная, Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Сырные Палочки, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Сырный Соус , Lipton Зелёный Чай. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|