Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3069 kcal
|
Rasva: 113,97g | Prot: 173,60g | Hh: 336,75g.
Aamiainen: Leche (Leche Entera), Torras Chocolate 85% sin Azúcar, Hacendado Queso de Cabra, Huevo, Leche (Leche Entera), Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Naranja Fruta Marc, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Päivällinen: Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Fetge de Conill, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Välipalat/Muut: MyProtein Impact Whey Isolate, Fruta Nostrum. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|