Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 49,24g | Prot: 134,98g | Hh: 150,13g.
Aamiainen: Славянка Конфета Шоколадная, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Delicato Кокосовое Масло, Сейн Омега 3. Lounas: Банан, Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Окей Груша Конференс. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|