Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 18,10g | Prot: 52,88g | Hh: 53,80g.
Aamiainen: Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Alpenmark Genießer-Scheiben, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Lounas: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. Päivällinen: Kupfer Spanferkelbraten, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Da hat der Osterurlaub doch Spuren hinterlassen😩 aber ab heute geht es wieder in den Alltag und dann hoffe ich klappt der Rest auch noch.
05 huhti 18 jäseneltä: soclaudia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|