Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 63,54g | Hh: 142,17g.
Aamiainen: Помело, Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Хлеб Бородинский, Греческий Салат, Щавелевый Суп. Päivällinen: Банан, Бутерброд с Красной Рыбой. Välipalat/Muut: Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Сырники, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|