Päiväkirja - madjak30, 23 kesä 12

Last night was a cheat day...and my head is punishing me today for it...but it was a good release, forget about pressure at work & just socialize...a good time was had by all...

Now, back to the plan...with extra water...

Later.

Näytä dieettikalenteri, 23 kesäkuuta 2012:
2066 kcal Rasva: 114,10g | Prot: 38,14g | Hh: 229,17g.   Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), 10% Half & Half Cream, No Calorie Sweetener (Splenda). Päivällinen: Cookie, hot dog. Välipalat/Muut: Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener, 10% Half & Half Cream, Chewy Trail Mix Granola Bars - Fruit & Nut, Chocolate, Strawberry. lisää...
3184 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 6 tuntia, Istuminen - 18 tuntia. lisää...

   Kannatus   




Painohistoria - madjak30


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.