Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 21,86g | Prot: 39,28g | Hh: 80,19g.
Aamiainen: Café con Leche, Tortillas de Maíz, Lala Crema, Elote, Jitomate, Cebollas, Calabaza. Lounas: Hígado de Pollo, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Välipalat/Muut: Corona Light Corona Light, Corona Light Corona Light. lisää...
|
|
1868 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 1 tunti, Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - America Robles
|