Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 55,67g | Prot: 73,36g | Hh: 156,57g.
Aamiainen: Шампиньоны Тушеные, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Рис Вареный. Lounas: Масло Подсолнечное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Päivällinen: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочка Зерновая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_koroljova
|