Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jacky.O
Päiväkirja
05 huhti 18
Päiväkirja - Jacky.O, 05 huhti 18
Profiili - Jacky.O
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
23,7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 05 huhtikuuta 2018:
1100 kcal
Rasva: 28,30g | Prot: 71,08g | Hh: 134,14g.
Aamiainen:
Arla Skyr Honig.
Päivällinen:
Maggi Ravioli in Pikanter Sauce.
Välipalat/Muut:
Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Milch 1,5%.
lisää...
2528 kcal
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Jacky.O
Näytä täydellinen historia