Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 68,75g | Prot: 83,25g | Hh: 186,80g.
Lounas: Cacau Show Doce de Banana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Óleo Composto de Soja e Oliva, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Päivällinen: Maçãs Gala. Välipalat/Muut: Président Queijo Mussarela, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|