Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 49,19g | Prot: 81,22g | Hh: 114,64g.
Aamiainen: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каскад Перловка. Päivällinen: Благода Творог Традиционный, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. Välipalat/Muut: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sergeewa003
|