Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 75,40g | Prot: 55,02g | Hh: 43,52g.
Aamiainen: Café. Lounas: Spoleto Carne de Sol. Päivällinen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Sadia Bacon em Cubos. Välipalat/Muut: Sadia Mortadela Defumada, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alline Farias
|