|
Test
|
513 kcal
|
Rasva: 11,49g | Prot: 30,32g | Hh: 73,59g.
Lounas: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Gabus, Nanas. Välipalat/Muut: Kue, Kue. lisää...
|
|
2039 kcal
|
Harjoitus:
Rutinitas - 15 minuuttia, Peregangan malam - 6 minuuttia, Treadmil - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - merce galdiran
|