Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2315 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 254,37g | Hh: 228,47g.
Aamiainen: Куриное Филе, Яичный Белок, Куриное Филе, Яичный Желток, Гречка Отварная, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lounas: Гейнер. Päivällinen: Латона Творог 0%, Знатные Макароны Букатини. Välipalat/Muut: Maxler Matriza Strawberry Cream, Maxler Matriza Strawberry Cream, Село Зеленое Молоко 0,5%, Maxler Matriza Strawberry Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|