Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 98,49g | Hh: 271,72g.
Aamiainen: Melón, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Ejotes. Lounas: Clemente Jacques Aderezo Ranch, Sanissimo Salmas (Paquete), Del Monte Elote Dorado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mazatún Atún en Agua. Päivällinen: Bimbo Pan Doble Fibra, Lala Leche Light, Plátano. Välipalat/Muut: Kellogg's Special K Crisp Mora Azul, Bimbo Multigrano Nuez, Peras, Papaya, Azúcar, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesus Salgado
|