Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 30,05g | Prot: 79,70g | Hh: 123,59g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Плавыч Fetachini Творожный Крем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Fit Parad Заменитель Сахара, Вемол Йогурт Греческий 6%, Ашатли Творог Деревенский 1,8%. Päivällinen: Вемол Йогурт Греческий 6%, Яйцо Всмятку, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Помело, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе Эспрессо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|