|
Мой вес вечером. За день -200 грамм.
Утром-68.1
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 24,70g | Prot: 41,02g | Hh: 130,34g.
Aamiainen: Яблоко, Полная Чаша Кефир 2,5%, Овсянка-Харибонька, Кофе. Lounas: Яблоко, Кофе, Полная Чаша Кефир 2,5%, Energy Diet Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|