Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3073 kcal
|
Rasva: 125,29g | Prot: 152,62g | Hh: 329,07g.
Aamiainen: Bjorg Lait Épeautre Noisettes sans Sucres Ajoutés, Naturela Low Fat Cacao Powder, Jean Hervé Sirop d'agave, Auchan Oeufs Moyens, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Treblec Farine de Sarrasin, Banane. Lounas: Huile d'Olive, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Jardin Bio Ratatouille à la Provençale. Päivällinen: Banane, Casino Brocolis en Fleurettes Surgelés, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé aux 3 Poivres. Välipalat/Muut: Jardin Bio Chocolat Noir Sensation 80%, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Auchan Oeufs Moyens, Jean Hervé Sirop d'agave, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Auchan Banane, Treblec Farine de Sarrasin. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucas47000
|